レベルに合わせてのステップアップ制度

3級 ポーズ、呼吸、瞑想の仕組みを理解。ヨガ実践のための基礎知識を深める。

詳細

通信制

テキスト+試験料金
19,440円 (税込)
2級 ヨガのルーツであるインドヨガの本質の基礎を理解。自分の心と向き合い、本当の自分の姿を自覚することができるようになる。

通信制

テキスト+試験料金
32,400円 (税込)
1級 インドの伝統文化であるヨガの本質を正しく理解。ヨガの言葉を理解し、日々の生活の中で実践することができる。

通学制

テキスト+試験料金
108,000円 (税込)

3級コース内容紹介

初級

通信制

内容

ヨガとは何か ヨガの歴史、伝来
ヨガの実践
  • ヨガの目的と効用
  • 呼吸法
  • 浄化法
ヨガと身体の関係 身体のしくみ
ヨガにおけるポーズ(アーサナ)
  • 太陽礼拝
  • 基本のアーサナについて
ヨガの聖地について

級認定について

テキストで学習後、お近くの会場にて認定試験をご受験いただきます。
会場

築地会場

(一般社団法人日本野菜ソムリエ協会内) 〒104-0045 東京都中央区築地3-11-6
築地スクエアビル7階
アクセス
地下鉄 日比谷線 築地駅
築地本願寺出口より徒歩約1分
試験形式

・筆記テスト 60問 7割以上で合格。
・実技試験(太陽礼拝のポーズ)

試験申込
page top


TOP